Better News: कहा जाता है एक प्यारी सी मुस्कान किसी का भी दिल जीत लेती है और एक खूबसूरत मुस्कुराहट के पीछे आपके दांतों का भी अहम रोल होता है।
जहां चमचमाते और सफेद दांत हर किसी को पसंद आएंगे, वहीं पीले दांत होंगे तो हर किसी के सामने शर्मिंदा होना पड़ता है। जिससे आपके आत्मविश्वास पर भी प्रभाव पड़ेगा।
दांत पीले होने के कई कारण हो सकते हैं। यह अधिक चाय, कॉफी या फिर स्मोकिंग के कारण हो सकते है। खाने-पीने की कई चीजों से दांत पर प्लाक की परत जम जाए, तो इससे भी पीलापन नजर आता है।
दांतों के पीलेपन से निजात पाने के लिए महंगे ट्रीटमेंट की बजाय आप इस घरेलू नुस्खे को अपना सकते हैं।
अपनाए यह उपाय:
एक बाउल में आधा चम्मच बेकिंग सोड़ा, 1 चुटकी नमक, 2 बूंद सेब का सिरका और थोड़ा सा कोई टूथपेस्ट लेकर मिला लें। इससे अपने दांतों को साफ करे। सप्ताह में 2 बार करने से आपको लाभ मिलेगा।
साथ ही ज़्यादा मीठा खाना, सोड़ा या फिर सॉफ्ट ड्रिंक का अधिक सेवन कम कर दें। फल और सब्जियों का अधिक सेवन करे। इससे आपके दांत सफ़ेद रहने के साथ-साथ हेल्दी रहेंगे।
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